Bambini ed alimentazione

Dopo parecchio tempo, su Facebook mi sono iscritta di nuovo ad un gruppo di mamme…un gruppo di mamme vere, non arpie! Ebbene si, è possibile trovarne e ne ho approfittato subito, perché scambiare pareri e sentire voci diverse dalla tua fa sempre bene. Ho così colto l’occasione per affrontare alcuni argomenti a me cari, tra cui l’alimentazione di mio figlio.
M 1.0, a parte il primissimo periodo di svezzamento, non mi ha dato mai problemi in fatto di mangiare; certo passa periodi in cui fa qualche storia in più, ma mi basta insistere leggermente che poi apre la bocca in continuazione perché la fame c’è, oppure è chiaramente inappetente quando sta poco bene e lì lo assecondo e stop.

Il problema sorge, come al solito, quando la Domenica andiamo a  pranzo dai suoceri (praticamente ogni settimana!); da sempre lì non mangia facilmente, ma mi bastava portarlo in un’altra stanza che ogni problema veniva risolto. Da quando, però non gli porto il pranzo ma mangia quello che prepara la suocera e gli do da mangiare davanti agli altri è una tragedia, come la scorsa Domenica dove mi ha fatto vedere le stelle per farlo mangiare (con connessi consigli tipo “non deve mangiare per forza, vuol dire che non ha fame, vuole dire che è sazio” etc etc etc).

Ho ricevuto molta solidarietà relativamente ai suoceri, ma meno relativamente allo stress perché non mangia! Tante mamme lì, infatti, sostengono la filosofia “se mangia bene, altrimenti mangerà”… e si, mi ha sconvolto! Ok, se seguite il mio blog sapete che io sono per la libertà di scelta di ognuno per i propri figli, ma mi sono interrogata se c’è una cosa giusta e una sbagliata.

E quindi vi riporto qui il mio pensiero, sperando in una vostra testimonianza (aspetto sempre con ansia i vostri commenti!!!!).
Non so se dipenda dal tipo di educazione ricevuta, ma per me che un bimbo mangi e mangi bene e sano è essenziale! I bambini hanno bisogno di mangiare, come tutti certo, ma forse di più perché devono crescere e sono in costante dispendio energetico muovendosi continuamente! Ovvio, non intendo che vadano ingozzati fino a farli scoppiare  e ovviamente mi rendo conto che esistono bimbi inappetenti che, purtroppo, qualunque cosa fai mangiano poco. Però, ecco, se mio figlio mangiasse poco per me sarebbe un problema!
Per altro, per carattere non riuscirei proprio a sedermi a tavola e mangiare mentre lui è digiuno, come se nulla fosse, soprattutto se si tratta di semplici capricci!

Ho poi l’idea (magari sbagliata) che un bimbo si “abitui” a non mangiare…forse perché anche una persona adulta, se mangia poco, solitamente si abitua in tal senso (beh non tutti ok, ma è la regola generale), per cui mi sentirei come se avessi portato mio figlio all’inappetenza seguendo i suoi capricci!

Per tutti questi motivi ho sempre preferito accontentare qualche altro capriccio tipo tv o talbet/pc mentre mangia pur di non fargli fare il digiuno. Forse una pratica poco ortodossa e molto criticabile ma che mi ha portato a non esaurirmi dietro alla sua bocca chiusa!
Mi rendo conto che certo un bambino che salta un pasto non andrà incontro a gravi carenze ma proprio è una cosa che non riesco a condividere, a meno, come ho già detto, di stati di malessere del bimbo.

Se avessi un bimbo naturalmente inappetente probabilmente andrei in psicanalisi, il che non è di certo una bella cosa, ma sono certa che non riuscirei semplicemente a “rassegnarmi”.

Sono anche fissata con il cibo sano, ben consapevole che crescendo potrà avere dei gusti che esulano da quanto “insegnato”. Ad ogni pasto cerco di includere sempre una fonte proteica, una di carboidrati e una di grassi, più una porzione di verdure; il che non è sempre facile dovendo concentrare il tutto in un unico piatto! Si, perché M 1.0 sarà pure un bimbo di buon appetito, ma non presentategli due o più porzioni (anche mini) perché non le consumerebbe! Ci ho provato una volta a fargli il contorno a parte e, misteriosamente, quando provavo a darglielo serrava la bocca!
Poi, ovviamente non sempre mi riesce di fare tutti i pasti così bilanciati ma in quel caso, provo a rifarmi al pasto successivo!

Al momento siamo in una fase incerta, tra giornate di super appetito e altre in cui devo insistere per fargli aprire bocca; ritengo che sia perché sto cercando di passare definitivamente al cibo solido che, a 17 mesi, direi sarebbe il caso…peccato che Lui dopo un po’ che mastica si stanca e quindi sono costretta a frullare per l’ennesima volta… Ne usciremo fuori?